Namasté und herzlich willkommen

Lokha samastha sukhino bavantu - Mögen alle Wesen glücklich sein und möge ich allezeit dazu beitragen. 

 

Suchen Sie den Weg, der Sie zu Freude, Kraft und innerer Ruhe führt? Der Ihnen Klarheit, Ausgeglichenheit und ganz nebenbei einen starken und gesunden Körper schenkt?

 

Hatha-Yoga, der Weg der Mitte, gibt Ihnen all dies und ist immer ein kleiner Urlaub vom Alltag, der Körper und Geist erfrischt und mit neuer Energie versorgt.

 

Klarheit finden, Entscheidungen treffen können, Wege aus einer Problematik finden - dies ermöglichen Ihnen moderne Gesprächstechniken. Hierzu nutzen wir Trance-Arbeit und Formate, die neue Sichtweisen und veränderte - oft auch erweiterte - Wahrnehmung ermöglichen. Bewusstes und Unbewusstes bringen wir miteinander in Einklang. Coaching für mehr Lebensqualität.

 

 


Was ist Hatha-Yoga?

 

Das Wichtigste zuerst:

Jeder kann Yoga!

In Zeiten von Gesundheit und Krankheit,

von Jugend und Alter gestalten wir Ihr

Yoga so, wie es Ihnen entspricht.

 

Der wichtigste und bekannteste Yoga-Zweig umfasst Körperhaltungen -Asanas-, verbunden mit jahrtausendealten Atemtechniken und Meditationen.

Körper, Geist und Seele werden vereinigt, geklärt und miteinander in Harmonie gebracht. Diese ganzheitlich ausgewogene innere und äußere Stärke lässt Sie Ihr Umfeld, Ihre Umwelt als Teil Ihres Lebens erfahren.

 

 

 

Wenn ein Mensch einen Raum sehen will und vor ihm sich Dinge bewegen, braucht er nur seine Aufmerksamkeit von den Dingen weg zu lenken. Ähnlich ist es mit der Aufmerksamkeit des Geistes. Wenn man ihn von allen vorbei ziehenden Gedanken weglenkt, zeigt sich das Selbst.

Swami Sivananda


Yoga kennen lernen

 

Sie sind herzlich eingeladen, einmal kostenlos an einer Yogastunde teilzunehmen.

Und wenn es Ihnen Gutes gegeben hat: kommen Sie gern wieder!

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© Magdalena Hoke